Categoría Corporate

22 DE NOVIEMBRE de 2025 – Julio – Hay una frase que leí hace poco y que no me quito de la cabeza, porque resume el 90% de las primeras consultas que tengo con vosotros: ​»Todo el mundo tiene un…

19 de Noviembre de 2025 – Julio – 🎯 VERSIÓN MUY MUY MUY CORTA 🎯 VERSIÓN CORTA 🎯 VERSIÓN LARGALas Navidades son un momento para celebrar, compartir y disfrutar. Pero también suelen traer consigo un problema recurrente: excesos, kilos de…

16 de Noviembre de 2025 – Julio – Envejecer es inevitable. Pero la forma en que envejecemos —con energía, autonomía, salud mental y física— ¿es una cuestión de azar genético o de elecciones diarias? Esta pregunta, aparentemente filosófica, tiene implicaciones…

26 de octubre de 2025 – Julio – ¿Qué es el wheatgrass? El wheatgrass, conocido en español como pasto de trigo, es el brote joven de la planta Triticum aestivum. Se cosecha cuando aún no ha desarrollado gluten, lo que…

25 de Octubre 2025 – -Julio- Ayunar es, en esencia, no comer durante un periodo determinado de tiempo.No es nuevo. Lo hemos hecho durante siglos, por necesidad, por espiritualidad o por salud. El cuerpo humano está diseñado para tolerar periodos…

La Diabetes Mellitus Tipo 2 (DM2) es un problema de salud que no para de crecer. Se caracteriza por tener el azúcar (glucosa) en sangre alto debido, en gran parte, a la resistencia a la insulina (RI). Esto significa que…

05 de Octubre de 2025 – -Julio- Imagina que tu corazón no solo late, sino que conversa. Que cada intervalo entre latido y latido es una palabra, una pausa, una señal. Esa conversación silenciosa, que ocurre mientras duermes, entrenas o…

25 de Septiembre de 2025 – -Julio- 🌱 ¡Basta ya! Los carbohidratos han sido injustamente demonizados en los últimos años. Que si “los hidratos engordan”, que si “mejor evitarlos por la noche”, que si “la dieta sin pan me cambió…

19 de Septiembre de 2025 – -Julio- 🌱La menopausia no es el final de nada, sino el inicio de una etapa que requiere atención, adaptación y cuidado consciente. En Hodos Nutrición, te acompañamos con ciencia, rigor y cercanía para que…

13 de Septiembre de 2025 – Julio Cada bocado que damos activa una cascada de reacciones hormonales que regulan desde el apetito hasta el estado de ánimo. La calidad cantidad y momento de nuestras comidas pueden mejorar o romper ese…