19 de Noviembre de 2025 – Julio –
🎯 VERSIÓN MUY MUY MUY CORTA
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- 💶 Inversión: 50 €.
- 🎄 Brindamos por unas felices fiestas
🎯 VERSIÓN CORTA
- 📞 Me llamas y reservas tu cita (presencial o telemática). 630038440
- ⏱ En 1 hora de consulta me cuentas cómo serán tus fiestas.
- 📓 Yo preparo tu PLAN para que disfrutes con plenitud y sin ganar peso.
- 📆 Te lo entrego en solo 2 días.
- 💶 Inversión: 50 €.
- 🎄 Brindamos por unas fiestas felices… y sin arrepentimientos
🎯 VERSIÓN LARGA
Las Navidades son un momento para celebrar, compartir y disfrutar. Pero también suelen traer consigo un problema recurrente: excesos, kilos de más y la sensación de haber tirado por la borda todo el esfuerzo del año.
¿Te suena empezar enero con la báscula marcando más de lo que quisieras?
Este año puede ser diferente.
El problema
Durante estas fechas, las comidas abundantes, las cenas con amigos y la presión social de “comer porque toca” hacen que muchos terminen las fiestas con arrepentimiento.
El patrón se repite: disfrute en diciembre, castigo en enero. Y así, cada año.
La solución
La buena noticia es que sí se puede disfrutar de las Navidades sin restricciones y sin ganar peso.
No se trata de prohibir, sino de aprender a equilibrar. Con unas sencillas pautas adaptadas a tu estilo de vida, puedes celebrar con libertad y mantener tu progreso.
¿Qué te propongo?
Que diseñemos juntos tu PLAN PARA VIVIR LAS NAVIDADES CON PLENITUD y que consigas:
- Celebrar sin miedo ni culpa.
- Mantener el esfuerzo de todo el año.
- Evitar el “castigo” de enero.
- Disfrutar con tranquilidad y confianza.
Imagina brindar, comer lo que te gusta y vivir las fiestas con alegría… sabiendo que tu peso no será un problema después.
Gobierna tus Navidades
Si quieres que estas Navidades sean diferentes, te invito a reservar una consulta personalizada conmigo.
En ella recibirás pautas adaptadas a ti, para que disfrutes sin restricciones y con la tranquilidad de mantener tu peso.
👉 Reserva tu consulta aquí: 630038440
¿QUIERES SABER MÁS?
📌 >>>> ¿QUE HABLAMOS EN LA CONSULTA?
Puede ser presencial o telemática. Lo que te resulte más cómodo.
⏱ Duración: 1 hora.
📋 Contenido: en esa sesión me contarás cómo tienes organizadas tus fiestas:
- ¿Las celebras en casa o fuera?
- ¿Con familiares, amigos, compañeros de trabajo?
- ¿Tienes vacaciones o sigues trabajando?
- ¿Viajas o te quedas en tu ciudad?
- ¿Cuántas comidas y cenas tienes previstas?
- ¿Hay eventos especiales como cenas de empresa, Nochebuena, Nochevieja, Reyes?
- ¿Qué tipo de alimentos y bebidas suelen aparecer en tu mesa?
- ¿Qué tentaciones o presiones sociales anticipas (“es Navidad”, “un día es un día”, “no pasa nada”)?
- ¿Vas a hacer deporte?
Todos estos factores influyen en cómo vives las fiestas y en cómo tu cuerpo responde.
📖 >>>>¿QUÉ APRENDERÁS?
- Cómo comer en Navidad sin prohibiciones, sin culpa y sin destrozar tu trabajo del año.
- Cómo funciona tu cuerpo
- Que tu éxito no depende de tu fuerza de voluntad
- Qué debes potenciar y qué debes minimizar o gestionar.
- Cómo evitar el clásico “en enero ya veremos” y disfrutar con responsabilidad desde el primer día.
🎁 >>>>¿QUÉ OBTENDRÁS DESPUÉS DE LA PRIMERA CONSULTA?
Un PLAN INTEGRAL ADAPTADO A TU REALIDAD PARA PASAR TUS FIESTAS CON PLENITUD.
Esto no es una dieta.
Es un plan global que incluye:
- Pautas alimenticias adaptadas a ti.
- Estrategias para gestionar tu entorno y las “agresiones navideñas”: «el cuñadismo», las frases de “no pasa nada” o “un día es un día”.
- Herramientas prácticas para mantener el control sin renunciar al disfrute.
🛠 Herramientas que te daré:
- Cómo combinar alimentos de forma adecuada y evitar impactos negativos y no almacenar grasa.
- Estrategias para manejar la presión social y responder con seguridad.
- Recursos para equilibrar comidas abundantes con momentos de compensación inteligente.
- Técnicas para disfrutar de dulces, bebidas y celebraciones sin que se conviertan en un problema.
- Un plan de acción claro y sencillo que podrás aplicar desde el primer día.
- Planillas sencillas que te ayuden a visualizar las navidades para planificar y no tener que improvisar.
💡 Y lo conseguirás porque…
- No se trata de prohibir, sino de aprender a gestionar.
- Tendrás un plan adaptado a tu realidad, no a una teoría general.
- Estarás acompañado por un profesional que te entiende
- Aprenderás a disfrutar con libertad y a mantener tu progreso con confianza
¿ME LLAMAS? 630038440
