Empecé con Julio, recomendada por una gran amiga, y ya va para tres años que sigo en sus manos. Después de todo este tiempo (manteniendo un peso 19 Kg menor, de los cuales 16 Kg son de grasa), te das cuentas que las dietas no son cuestión de fuerza de voluntad y obligarse a comer exclusivamente lo que te dicen. Es importante perder peso, sí, pero también es importante estar saludable, comprender lo que a ti te conviene y sentirse bien. Hay que aprender a comer y alimentarse. Julio te enseña a llevar una alimentación adecuada, sin esfuerzos, sin obligaciones y entendiendo el por qué. Posteriormente, hace año y medio empezamos con los entrenamientos de fuerza y es el complemento perfecto para la alimentación y sentirse bien. La implicación de Julio con cada uno es total, te adapta el ejercicio a tus posibilidades y el progreso que notas con el paso de las semanas es bárbaro. Además, la buena alimentación y el ejercicio te hacen sentir con más energía, mejor autoestima y una gran satisfacción personal de ver cómo progresas ¡y lo bien que sienta! Hemos pasado juntos circunstancias complicadas y ha sido fundamental su apoyo y su implicación para salir adelante. La confianza en él es absoluta y lo recomendaría 100%.

A cualquiera que busque un lugar donde pueda mejorar la salud y su bienestar con atención personalizada desde el primer momento recomiendo a Julio. Mi experiencia con él durante los casi 11 años que llevamos juntos, ha sido muy positiva mejorando mi estado físico con dos entrenamientos semanales, sus recomendaciones nutricionales y hábitos de vida saludables. Si tienes un compromiso con tu salud y das el primer paso, en Julio encontrarás el compañero experto e ideal para que te acompañe en tu camino de mejora.

La mejor decisión que he tomado. Comencé este proceso, por el diagnóstico que me dieron de osteoporosis. El enfoque de Julio fue sobre todo empezar con entrenamiento de fuerza y mejorar mi nutrición. Los dos años que llevo entrenando me han dado más seguridad, estabilidad, fuerza para poder moverme y hacer las cosas rutinarias que ya me daban miedo por las fracturas que sufrí. He aprendido lo que necesita mi cuerpo en cuanto a alimentación y ejercicio, y esa es la base para estar bien físicamente y emocionalmente. Recomendaría entrenar con Julio a todo el mundo, te enseña a conocer qué necesita tu cuerpo para mejorar y cómo hacerlo. No te marca una dieta o unos ejercicios imposibles; él tiene en cuenta tu estilo de vida, disponibilidad, estado físico, y el progreso es paulatino y te animas tú misma poco a poco al ver los resultados. Gracias por enseñarme a mejorar mi cuerpo y mi mente.

Llevo con Julio varios años y no puedo estar más agradecida y feliz de haberme puesto en sus manos. Le conocí en un momento muy delicado de salud y gracias a él me cambió la vida. Desde entonces se ha convertido en una persona muy importante para mí, porque su profesionalidad es intachable, su trato te hace sentir que todo lo que te propongas lo conseguirás y su ayuda y empuje son infinitos. Sin duda, no he podido escoger mejor nutricionista, coach y entrenador. No tengo más que palabras de agradecimiento para él.

Si algo define a Julio es su capacidad de generar confianza y sus conocimientos. Tanto en nutrición como en entrenamiento personal, te lleva a sacar lo mejor de ti y a conseguir unos buenos hábitos, que se incorporan en tu rutina diaria logrando un estilo de vida más sana y más en forma.

Llevo varios años entrenando con Julio y el enfoque integral, con valoración personalizada del estilo de vida que incluye la alimentación adecuada de forma personal y aplicación de los entrenamientos físicos que no son iguales para nadie, hacen que para mí haya sido un cambio en mi planteamiento del bienestar físico. En mi caso por mi edad y condición femenina los entrenamientos de fuerza han supuesto un cambio drástico no sólo en mi aspecto sino en las consecuencias del mismo como el no tener en el momento actual osteoporosis, y presentar unos parámetros metabólicos óptimos. Obviamente es altamente recomendable.

Comencé con Julio creo recordar en el 2018, tanto para el tema de la nutrición como del entrenamiento. En la parte de nutrición he aprendido básicamente a comer sano y ya lo tengo integrado en mi día a día, lo que me ha permitido cuidarme sin ser consciente de ello. En cuanto a los entrenamientos, siempre me ha gustado el deporte y lo he practicado casi a diario, pero en este tiempo he notado que me siento muy bien con mucha fuerza, energía y conozco mejor mi cuerpo, con sus puntos fuertes y mis limitaciones. Tengo 67 años y con la ayuda de Julio, sus consejos y buena planificación, he podido correr este año la media maratón de Madrid, cuando la máxima distancia hasta entonces habían sido los 10k. Recomendaría a Julio a cualquiera que quiera empezar a cuidarse y trabajar de verdad, ya que por mucho que quieras hacer esto por tu cuenta, nunca llegas al mismo nivel de intensidad, hábito, ejercicios y con mucha posibilidad de lesiones.

Tengo 46 años y mido 1,50 m, y ya pesaba 93 kilos. Entonces decidí dar un cambio a mi vida. He conocido a Julio y él me ayuda tanto mental como físicamente a entender de qué forma, puedes aprender a comer y a cuidarte. Te escucha y te guía para que consigas tu meta. Me lo recomendó un amigo que perdió 16 Kg y aprendió a entrenar; y no he dudado en intentarlo. Me siento mucho mejor desde la primera semana.

Mi experiencia con Julio ha sido transformadora. Desde que comencé el proceso, he notado no solo una pérdida de peso constante, sino también una mejora en mi relación con la comida y con mi cuerpo. Lo que realmente marca la diferencia es el enfoque integral: aquí no se trata solo de una dieta o una rutina de ejercicios, sino de aprender a cuidarse de verdad, de forma sostenible. La combinación de una alimentación adaptada a mis necesidades, junto con un entrenamiento de fuerza personalizado, ha sido clave. Pero, sobre todo, valoro el acompañamiento cercano de Julio, el seguimiento constante y la forma en que me ha enseñado a generar hábitos que puedo mantener en el tiempo. Estoy muy agradecido por haber encontrado a Julio. Lo recomiendo a cualquier persona que quiera lograr cambios reales, sin atajos, pero con resultados visibles y duraderos

Empecé con Julio en el año 2016, recomendado por una amiga, para bajar de peso. He conseguido, además de un peso correcto y mantenerlo, adquirir unos hábitos saludables de alimentación, que a día de hoy mantengo. Posteriormente me enganché a su sistema de entrenamiento, personalizado y muy intenso (no hay piedad), que me ha ayudado a recuperar fuerza y a entender que este tipo de ejercicio es vital, sobre todo a partir de una edad… Después de ayudarme a mentalizarme tanto desde el punto de vista dietético como deportivo, sigo entrenando con Julio, sintiendo que es algo imprescindible para mi salud física y emocional. Julio, ¡eres un puntazo!

Trabajar con Julio ha sido una de las mejores decisiones que he tomado para mi bienestar. No solo me ayudó con un plan de alimentación y entrenamiento adaptado a mi cuerpo y objetivos, sino que me acompañó a transformar mis hábitos de forma profunda y sostenible. Lo que más valoro es que todo el proceso fue sin presiones ni extremismos. Me enseñó a entender mi cuerpo, a organizar mis comidas sin agobios y a incorporar el movimiento como algo que disfruto. Me ha ayudado a construir una rutina que me hace sentir bien de verdad. Recomiendo su trabajo con los ojos cerrados, sobre todo si buscas acompañamiento profesional, cercano y realista.